Bạn có đang chịu đựng...
💔 Bạn đang mắc kẹt trong tổn thương trong tình cảm
Mệt mỏi vì tự trách móc và cảm giác
không đủ tốt
Bạn luôn tự đổ lỗi cho bản thân về những sai lầm trong quá khứ.
Cảm giác mình không xứng đáng với yêu thương và hạnh phúc. Luôn cảm thấy phải cố gắng quá nhiều để có thể được yêu thương.
Áp lực từ công việc và kỳ vọng
Cảm giác kiệt sức vì phải cố gắng đáp ứng kỳ vọng của gia đình, xã hội hoặc chính bản thân.
Lo lắng mình không đủ tốt hoặc không đạt được thành tựu như mong muốn.
Nhận ra mình đang tổn thương nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu để chuyển hóa và chữa lành: Mong muốn được hướng dẫn cách nhận diện cảm xúc, đối diện nỗi đau và tự chữa lành từ gốc rễ.
K16: Tháng 14h00 - 17h00, ngày 15/03/2025
Luôn tự trách bản thân -"Mình có vấn đề nên mới bị bỏ", "Mình không đủ tốt để được yêu thương"
Cảm thấy bất công - "Mình đã làm tất cả, nhưng kết cục vẫn là bị bỏ rơi?"
Bất lực không thể buông bỏ, dù biết nên làm vậy - "Mình muốn bước tiếp, nhưng không thể dứt ra được?"
Mâu thuẫn nội tâm, giằng xé giữa tha thứ và tổn thương, luôn thấp thỏm lo lắng liệu mọi thứ có lặp lại.